Met een EMS training wordt sneller resultaat behaald dan bij traditionele trainingsvormen. Zo worden alle grote spiergroepen van het lichaam tegelijkertijd aangespannen. Er worden bijna twee keer zoveel spiervezels geactiveerd als bij een conventionele training. De agonist en antagonist van de spieren worden tegelijkertijd gestimuleerd. Er wordt dus niet plaatselijk gestimuleerd. De mate van stimulatie kan per spiergroep en gelijkmatig worden opgevoerd. Daarnaast worden ook de dieper liggende spierweefsels geactiveerd en de gewrichten niet extra belast.

Trainen met Elektro Spier Stimulatie heeft zijn effectieve werking reeds bewezen, aangezien professionele atleten en revalidatiecentra al decennia lang succesvol gebruik maken van deze methode!

Met Wav-e kun je verschillende programma’s volgen om je conditie en algemene fitheid te bevorderen.

Er zijn bijvoorbeeld programma’s beschikbaar:

  • Spieropbouw
  • Core training
  • Conditie
  • Energie
  • Vetverbranding